owoce bogate w pektyny - jabłka, truskawki, cytrusy, awokado. Zawarty w nich błonnik obniża poziom cholesterolu LDL. brokuły, szpinak, kapusta włoska i brukselka - one również są bogate w błonnik rozpuszczalny, a badania wykazały związek między spożywaniem warzyw, w tym brokułów, a zmniejszaniem ryzyka chorób serca.
Plakaty zawierające zdrowe serce. W myloview łączymy zdjęcia najlepszych artystów z nowoczesną technologią i doskonałymi materiałami drukarskimi. -55% PROMOCJA
Plakat promujący zdrowe odżywianie przypomni Ci, że to ważne w każdym wieku! Już od najmłodszych lat warto kształtować zdrowe nawyki żywieniowe - z tego powodu dzieci często wykonują w szkole plakaty o zdrowym odżywianiu. Od małego tłumaczymy pociechom, jak ważne jest picie wody zamiast słodzonych napojów, świeże owoce i
2. Pomidory są doskonałe na serce. Pomidory zawierają dużo błonnika, jak również potasu, witaminy C i choliny (jest to witamina z grupy B). Wszystkie te składniki zmniejszają ryzyko zachorowania na choroby układu sercowo - naczyniowego. Potas na przykład jest składnikiem skutecznie regulującym ciśnienie tętnicze.
"5 zasad zdrowego żywienia" - Ten plakat przedstawia pięć podstawowych zasad zdrowego odżywiania, takich jak spożywanie różnorodnych posiłków, ograniczenie cukru i soli, zwiększenie spożycia warzyw i owoców, wybieranie pełnoziarnistych produktów zbożowych oraz spożywanie odpowiedniej ilości białka.
CFQcP. 3eyxlea0ah.pages.dev/3473eyxlea0ah.pages.dev/2863eyxlea0ah.pages.dev/1583eyxlea0ah.pages.dev/803eyxlea0ah.pages.dev/2753eyxlea0ah.pages.dev/223eyxlea0ah.pages.dev/973eyxlea0ah.pages.dev/163eyxlea0ah.pages.dev/91
przygotuj plakat pod tytułem zdrowe odżywianie zdrowe serce
